w.jpg)
w.jpg)
*
Jag har fått en nytt intresse. Har riktigt förvånat mig själv. Är en sådan som motionerat sporadiskt hela livet. Ofta promenerat, men lätt hamnat i soffpotatisträsket på hösten och vintern. Nu ska det bli ändring på det. Vi köpte ett löpband efter jul och det har jag använt flitigt i flera månader. Nu har jag börjat springa utomhus och jag är alldeles endorfinfylld och förvånad när jag springer 5 km på 30 min utan större problem. Så kul! Jag längtar tills jag får springa mera. Så har jag aldrig känt någongång förrut. Under kan ske!
*
A weekend with friends and my new interest; running. So fun!
7 kommentarer:
Coolt! Nu känner ju inte jag att 30 min för 5 km är helt enkelt, men jag försöker hänga i, för efteråt känns det väldigt bra. Kul att du gillart!
Då kanske man får rekommendera boken "Vad jag talar om när jag talar om löpning" av Haruki murakami.
Så bra at du har fått "kikk" på løping! det er godt for kropp og sjel å trimme! Men det er jo den berømmelige "dørstokk-mila" som er et stooort hinder, iallefall dersom man ikke har helt struktur på trimmingen! Min erfaring er at dersom jeg trener regelmessig og rimelig ofte, desto mer "avhengig" blir jeg av treningen!
sluta inte att springa....
P.S.
Haruki Murakamis bok är bra.
Inspirerande att läsa om din löpning! Jag har precis köpt mig ett par nya skor och hoppas att jag också ska få samma rus av att rusa... Heja dig!!
Härligt med ett nytt intresse. Här har det mest blivit cykel i vår, när skidilet försvann. Men jag njuter av det också. Löpning är en riktigt frihetskänsla när man får in flytet.
Oj, då kanske det kan ske under här också! Jag springer visserligen inte, men tar rejält raska promenader. För mej fungerar det bäst om jag börjar dagen med promenad, och den möjligheten tar jag inte tillräckligt ofta.
Skicka en kommentar